先週の土曜日辺りから風邪をひいてしまっているわけですが，現在進行形です。昔（小学生くらいを念頭に置いている）は，すぐに高熱が出てダウンしてしまっていましたが，変に体力がついたんで，中途半端なところで踏みとどまっている感じです。
それはそうと，風邪ひいてるという負い目（誰に対して？何に対して？）があるんで，普段より早く寝るようにしています。
普段は，だいたい０時３０分くらいに寝る（なので，「ぷっすま」をオンタイムで見れない）ところ，３０分くらい早く０時くらいに寝るようにしています。もっとも，布団に入ったその瞬間に眠りに就くなんてことはないので，眠りに就くまでは，１０分くらいの時間は経つんだと思いますが（場合によっては３０分以上）・・・
で，起きる時間は７時ころと変わらないので，結果睡眠時間が長くなります。３０分くらい睡眠時間が長くなっただけで，朝の起きた感じが全く違うことを実感している今日この頃です。体にダルさがないんです。いつも朝，起きた瞬間から体がダルく，最悪な状態なんですが，この頃は体のダルさがなくなりました。the朝！ってな感じです。朝はこうでないと。
たかが３０分，されど３０分というところでしょうか？だったら，起きる時間を３０分遅くすればいいんじゃないかとも思いだしてきました。よく考えたら，通勤定期代をケチらなければ別に７時３０分に起きても全然，間に合うんですが・・・結構，悩ましい選択のような気も。
♪BUMP OF CHICKEN「睡眠時間」（アルバム：present from you収録）
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